Herken je het?
Drukke agenda, eindeloze to-do lijst, zoveel te doen, te beleven en te ontdekken… We hebben mogelijkheden om te gaan en staan waar we willen. Dat geeft ons een enorme vrijheid, al kunnen al die keuzes en activiteiten ook overweldigend zijn en vragen oproepen. Zijn we op de juiste weg? Lopen we onszelf niet voorbij? Staan we genoeg stil bij de belangrijke dingen in het leven? In de drukte van het leven kunnen we de connectie met ons lichaam en onze diepere stem verliezen of die krijgt geen prioriteit, want het is te druk. Nochtans is het ons lichaam en die diepere stem die het antwoord al kennen voordat onze geest het weet. Ik help je de weg terug te vinden naar je eigen diepere weten en hier terug op te vertrouwen.
Hoe ga ik te werk?
Of je nu een groepsles, 1op1 sessie of workshop volgt, de nadruk ligt steeds op dieper contact maken met het lichaam. We durven die connectie al eens te verwaarlozen en meegaan met de stroom van het leven, zonder stil te staan bij wat we nu écht willen of wat ons lichaam nodig heeft. Door tijdens mijn sessies stil te staan, te bewegen en het lichaam aandacht te geven, help ik ruimte te creëeren. Ruimte in het lichaam betekent ruimte in de geest. We ontwikkelen een diepere focus, we zijn meer “hier” en maken daardoor betere beslissingen voor onszelf en voor anderen zonder op te gaan in onze "monkey mind", in gedachten over het verleden of de toekomst.
Over
mezelf
Mijn naam is Ebbigail, een Hebreeuwse naam wat 'zonnetje in huis' of vreugdebron betekent. Het typeert wat ik belangrijk vind. Positief blijven en stralen bij alle highs en alle lows van het leven. Het leven is een mysterie met ups en downs, maar ook de donkere momenten horen erbij en dragen schoonheid met zich mee.
Genieten van de natuur, yoga, gezond en puur eten, bewegen en spelen, zijn de dingen die mijn innerlijk zonnetje opladen. Er is niets waar ik meer energie van krijg dan deze activiteiten te delen met anderen, en licht te schijnen of een ondersteunende schouder te bieden aan wie het nodig heeft.
Dit doe ik vandaag door yoga, beweging en lichaamswerk. Na mijn yoga-opleiding, startte ik de 4jarige opleiding Cranio Sacraal Therapie (i.o.). Deze therapie stamt af van de osteopathie en werkt zowel op fysieke als mentale klachten. Ik blijf me elke dag verder verdiepen in de onuitputbare kennis over het menselijk lichaam en blijf me verbazen over wat we er volledig zelf mee kunnen bereiken.
© 2025 SunnySide Hub. Alle rechten voorbehouden.
Blijf op de hoogte
Ontvang updates over SunnySide Hub via de nieuwsbrief.
